Geschwindigkeits „Priming“ vor der Runde

Speed Priming ist ein kurzes 5 minütiges Programm mit dem Ihr Körper ideal für die Runde vorbereitet wird. Dabei wird natürlich besonderes Augenmerk darauf gerichtet ihn in die Lage für maximale Kraftübertragung zu versetzen.

Wählen Sie dazu einfach „Priming Session“ in der App aus. Dies hat keinen Einfluss auf Ihr Trainingsprogramm.

Beim Speed Priming wird Ihr neuromuskuläres System aktiviert. Es maximiert Ihr Geschwindigkeitspotential für die folgende Runde und erlaubt es Ihnen die Schlägerkopfgeschwindigkeit für die Runde zu erzielen mit weniger (gefühltem) Krafteinsatz.

Das Speed Priming wird idealerweise mit einem Radarsystem durchgeführt, es funktioniert aber auch wunderbar ohne. Nicht immer hat man sein Radarsystem beim Aufwärmen zur Hand.